こんにちはピコシムです。 前回、【ADHD】不安や悩みを無くしてパフォーマンスを上げる4つの方法 の中で、悩みと不安の違いについて説明しました。 悩みと不安について理解することで、 「今、自分が悩んでいるのは頭の整理が出来ていないかも!」 とか、 「…
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