モンスターの出典：モンスター素材A001-A030
日々次から次へと問題が現れては頭を悩ませます。悩んでいて時間だけが過ぎていくのはよくあることです。
自分事だとなかなか踏み切れない、決断できないことってよくあります。ところが時間を過ぎてしまえばチャンスを逃してしまう（ような気がします）
悩んでいるとはどういうことでしょうか。
辞書によると、
１．決めかねたり解決の方法が見いだせなかったりして、心を痛める。思いわずらう。「進学か就職かで―・む」「恋に―・む若者」「人生に―・む」
２．対応や処理がむずかしくて苦しむ。困る。「騒音に―・む」「人材不足に―・む企業」
デジタル大辞泉
悩むとは
- 解決の方法がわからない状態
- 対処や処理ができない状態
です。自分事だと悩みますよね。
でも、悩み続ける人や悩みが尽きない人がいます。なかには悩みが元で寿命を縮めたり、精神的に参ってしまう人もいますが、これをゲームの世界におきかえましょう。
例えばRPGで敵に遭遇したとします。普通は攻撃しますが、悩むを選択したら↓みたいに攻撃されますよ。
ゲームだったら悩まず攻撃！となるのですが、人生だと複雑な問題から悩んでしまったり、見ないふりをしたり、逃げてしまったりという場面があります。
戦うのは面倒だったので、敵から逃げてみましょう。
すると、敵から逃げれることができました。しかし、いつも逃げてばっかりだと自分は何てダメな奴なんだと自己嫌悪になって落ち込み、HPが下がってしまいます。逃げ続けてもいけないようです。
視点を変えて、リアルな人生をゲームにしてみましょう。
多くの人は会社で働いたり、学校に行ったりしますが、何もしないを選択することもできます。何もしないと人生のレベル以外がすべて下がりますが、ここは普通に「会社で働く」ことにしましょう。
会社に行いきました。上司が来て、仕事を頼みに来たようです。
せっかく金曜日の夕方なのに今から仕事かよ。でも査定に響くといやだから引き受けます。
ところが仕事が難しくて悩んでいます。
ここでリアルなじぶんは「なやむ」を選択しました。絶対ゲームの中では選択しない無駄な時間ですが、人生では、やむを得ず「なやむ」を選択してしまいましたがよくあることです。上司に聞いておきなよとつっこみたくなります。
でもなんとか、悩んで効率が悪くとも、なんとか仕事を完成させて上司に成果物を提出しました。しかし、、、
上司から怒れれました。普通は謝ったり、改善策を提案しますが、中には無視をしたり、上司のお小言をヌカにクギ攻撃でかわす強者もいます（picsimはこのタイプでした）
やっと仕事が終わりました。最近この仕事が向いてないのではないかと思い始めました。モチベーションはさがりぎみです。
普通なら誰かに相談したり、同僚と飲みに行ったりしますが、同僚がいなかったり、友人がいなかったり、相談できる相手もいなかったら結構精神的に参ってしまいそうですね。
上司からのお小言を真に受けてしまった生真面目な人の中には、頭の中がパニックで自分はできない人間かもしれない、向いていないかもしれないと悩んでしまう人がいるかもしれません。
じぶんの次のアクションは「なやむ」では解決しませんね。モチベーションは時間とともに低下します。尻込みしてしまって行動力は低い状態です。メンタルの不調な人はこうなっているかもしれませんね。
逆に「モチベーション」のレベルや「行動力」のレベルが上がると「知識」や、「人生のレベル」も上がります。しばらくすると「資産」も増えて剣を手に入れて、新しい仲間と出会ったり、もっと強い敵に遭遇しても倒せるようになるでしょう。
ということで、これを使うと大体解決します↓
悩み続けても状況は好転しないことが分かりましたか？
悩んでも時間だけが過ぎていきます。悩み続けるのは無意味なので、鬱のような気がする人は病院にいったり、転職を考えている人はエージェントに登録したりと早めに次の行動をしましょう。
・・・・・
最後に私が3年前に友人から教えてもらった私の好きなお話を紹介します。
ドラクエ人生論ー愛の日記
- 男だったら、ドラクエやりおわったら、自分のレベルをあげて呪文のかわりに英単語覚えてゴールド稼いで別の大陸に行くだろ、フツー。
- レベル１のときから住んでいる町から出ないで良いのか？
- その町から出られないのは、ふつうは仕事や家族の問題ではなく、自分のレベルが低いからだ。
- 子供の頃はドラクエでワクワクするハートがあったのに、本当の自分の話になると「できない、やりたくない」とか言われても、信じられないね。
- 快適な生活を送ってるのは、スライムばっかり倒してるからだろ。
- 戦わないやつに会心の一撃は出せない。
- 呼んでもらえないと旅に出られないやつぁ、いつまでたってもルイーダの酒場でレベル１だよ。
- 仕事を頼まれたら、お城の王様に用事を頼まれたと思え。そのプロジェクトの成果が、次の冒険を決める。
- 今日、王様のおつかいのために仕事していたとしても、いつか強くなって、でっかい敵を倒すために戦っているという現実を忘れるな。
- 悪い魔物を倒して町を救ったら、ヒーローになってちやほやされるかもしれない。しかし、その町を去れ。
- レベルが低いからこそ、お金は強い武器に投資し、より高い経験値を稼げるようにしなければならない。資格でも何でもいい。自分の武器に投資する。
- 強いやつはルイーダの酒場で呼ばれて、どんどん戦ってどんどん強くなり、転職しながらスキルを極め、苦難と戦い続ける。弱いやつは呼ばれないから弱いまま、どんどん強くなる仲間の戦いを眺めながら、すごいなあ、で終わる。
- レベル20になったら転職するだろ。レベル１に落ちるのが怖くて魔法戦士になれるか。
- もし強い敵にやられても、教会からやりなおすだけだ。お金はなくなるが、経験は残っている。
- 魔法使いはどんなにHP低くても、強い魔法が使えりゃすごいチームに入れる。最強のチームに入るには、強みに集中したほうがいい。
- ルイーダの酒場で酒を飲み、冒険に参加しないで戦う人の批評をしている連中は、魔王を倒すのに何の貢献もしていないので、ストーリー上はいてもいなくても変わらない。
- 悪い奴がやってきて、悪に支配された世の中を作った。でも、環境が悪いから何だ？戦いながら、こつこつレベルを上げて強くなる以外に、何ができると言うのか。
- 子供の頃のワクワク感を忘れないで。強くなろう。旅に出よう。冒険しよう。戦って、負けて、やり直して、また戦おう。誰だって、冒険者はみんなレベル１からスタートだよ。文句言わない。あなたが学ぶものは、あなたの武器としてあなたを強くし、防具としてあなたを守る。必ず。
もう少し高みを目指す人や、じぶんをレベルアップさせてよりよい人生を送りたい方におすすめです。
思いついたことは「全部」やれ！～ショットガン・アクション | 秋葉原の心療内科／ゆうメンタルクリニック秋葉原院
この漫画はメンタルクリニックのweb漫画ですごくくだらない展開ですが、考えたものはすべて行動しろというシンプルな方法をお勧めていています。
悩むのはほどほどに、
で、悩みを解決するための方法って結局何なの？と思った人のために
「悩みを解決する定番の手法について」を次回更新します。お楽しみにー
